Как накачаться » Упражнения » Комплекс упражнений при заболевании сердца

Комплекс упражнений при заболевании сердца


Комплекс упражнений при заболевании сердца

Реабилитация при болезнях сердца – это программа, основанная на индивидуальных особенностях пациента, которая состоит из упражнений, мероприятий и обучения, целью которой является восстановление здоровья после того или иного перенесенного заболевания сердца либо после перенесенного кардиохирургического вмешательства.

Реабилитация при болезнях сердца часто делится на фазы, которые включают в себя контролируемые врачом упражнения, разработку наиболее оптимальной диеты, эмоциональной поддержку и обучение правильному образу жизни. Программа кардиологический реабилитации нацелена на восстановление прежних способностей организма, восстановление утраченных сил, а также, прежде всего, профилактику риска рецидива осложнений со стороны сердца в дальнейшем.

Кардиологическая реабилитация повышает шанс пациента выжить. Для чего нужна реабилитация при болезнях сердца

Кардиологическая реабилитация подходит пациентам всех возрастов и при многих формах заболеваний сердца. В особенности, кардиологическая реабилитация является эффективным выбором, если Вы перенесли или страдаете каким-либо из этих заболеваний:

  • Инфаркт миокарда
  • Коронарная болезнь сердца (ишемическая болезнь сердца, ИБС)
  • Сердечная недостаточность
  • Стенокардия
  • Кардиомиопатия
  • Некоторые врожденные заболевания сердца
  • Если Вы перенесли операцию аорто-коронарного шунтирования
  • Ангиопластику или стентирование
  • Пересадку сердца
  • Операцию по замене клапанов сердца.
Еще раз отметим, что программа кардиологической реабилитации может применяться в любом возрасте, в том числе и у пожилых пациентов.

Риски связанные с кардиологической реабилитацией

Стоит отметить, что не всем пациентам с заболеваниями сердца подходит кардиологическая реабилитация. В какой степени эта программа подходит конкретно Вам могут решить врачи-реабилитологи.

Иногда, у пациентов во время кардиологической реабилитации могут встречаться травмы, такие как растяжение мышц, связок, или даже переломы костей, что отмечается при патологии мышц, связочного аппарата или костной ткани. Поэтому врачи-реабилитологи тщательно контролируют весь процесс кардиологической реабилитации, чтобы избежать таких осложнений.

В чем же заключается реабилитация при болезнях сердца?

Кардиологическая реабилитация часто начинается уже тогда, когда Вы все еще находитесь в стационаре на лечении, а затем продолжается и после выписки.

Первые этапы большинства программ кардиологической реабилитации длятся от трех до шести месяцев. В этом время с Вами работают врач-кардиолог, обучающий специалист, диетолог, специалист по реабилитационным упражнениям, специалист по трудотерапии, физиотерапевт, а также психолог.

Реабилитация при болезнях сердца состоит из четырех основных частей:

Медицинская обследование и оценка общего состояния

Первоначальное обследование позволяет врачам оценить Ваше общее состояние, физические силы, ограничения и другие состояния, которые влияют на выбор кардиологической реабилитации. Врачи оценивают Ваши факторы риска заболеваний сердца, развития инсульта и высокого артериального давления. На основе всех полученных данных врачи составляют индивидуальную программу кардиологической реабилитации, которая безопасна и эффективна именно для Вас.

Физическая активность

Кардиологическая реабилитация направлена на улучшение Вашей сердечно-сосудистой системы с помощью ходьбы (терренкур), езды на велосипеде, плавания и других видов физической активности. Также применяются и силовые упражнения (например, поднятие тяжестей) для улучшения мышечной силы.

Не волнуйтесь, если раньше Вы никогда не занимались упражнениями. Команда специалистов-реабилитологов подберет для Вас комплекс упражнений, который безопасен и комфортен. В целом, такие упражнения нужно проводить от трех до пяти раз в неделю. Вас научат правильной технике упражнений, как надо разогревать и растягивать мышцы перед основным комплексом.

Обучение правильному образу жизни

Одним из важных моментов кардиологической реабилитации является диета. Именно правильное питание позволяет помочь сбросить лишний вес. Вас научат правильно питаться и выбирать еду, которая больше всего подходит для Вас, избегая лишнего жира, соли и холестерина. Вам помогут бросить вредные привычки, которые ну никак не вяжутся со здоровым образом жизни человека, перенесшего заболевание сердца, например, курение. Вас научат, как справиться с болью и усталостью.

Психологическая поддержка

Заболевание сердца – это серьезная проблема, которая «выбивает» Вас на какое-то время из привычной колеи. Это может привести к депрессии, беспокойству. Вы не можете работать, заниматься привычными вещами. Поэтому очень важна психологическая поддержка. Если у Вас депрессия, не стоит игнорировать этот этап реабилитации, иначе восстановление от болезни будет протекать очень трудно. Борьба с депрессией может заключаться как в медикаментозной терапии, так и в трудотерапии, которая позволяет Вам забыть о болезни.

Хотя начать программу кардиологической реабилитации трудно, когда Вы себя чувствуете неважно, в дальнейшем Ваше состояние значительно улучшится. Кардиологическая реабилитация поможет Вам справиться с беспокойством, депрессией, и придаст Вам силы и энергию.

После реабилитации

После курса кардиологический реабилитации нужно будет продолжить вести здоровый образ жизни, это касается как диеты, так и вредных привычек, а также упражнений. К тому времени Вы уже будете знать все это.

Результаты кардиологической реабилитации

Реабилитация при заболеваниях сердца – это длительная программа. Если Вы когда-то перенесли заболевание сердца, не важно, были ли по этому поводу операция или нет, то процесс реабилитации должен протекать всю оставшуюся жизнь. Но это не так плохо, как можно показаться. Разве плохо всю жизнь вести здоровый образ жизни? Ведь в этом есть неоспоримое преимущество – это продлевает жизнь!

Результаты реабилитации Вы сможете сами почувствовать уже с самого начала. Вы больше не будете страдать одышкой, Вы научитесь равномерно распределять нагрузку, при этом так, чтобы это еще и приносило пользу для всей сердечно-сосудистой системы. Вы научитесь справляться со стрессом и депрессией, а значит сможете подбодрить и других таких же, как Вы. Одним словом, кардиологическая реабилитация – это неотъемлемый этап лечения заболеваний сердца.

Подробное описание программы кардиореабилитации в санаторий Барвиха Управления делами Президента РФ

Курируют проведение реабилитации в санатории:


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Упражнения на силовом тренажере
Упражнения при ишемической болезни сердца
Физические упражнения при болезнях сердца
Какие упражнения полезны для сердца
Физические упражнения для сердца
Упражнения для больного сердца
Упражнения для сердца
Комплекс упражнений при пороке сердца
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11