Изометрическая кинезиотерапия комплекс упражнений

• Восстанавливает три слоя мышечного корсета позвоночника - поверхностный, глубокий и внутренний - при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, спондилезе, спондилоартрозе, сколиозе 1-3 степени, вялой осанке. При регулярных занятиях происходит уменьшение, а в большинстве случаев - устранение межпозвонковой грыжи.
• Прорабатываются суставы рук и ног, в том числе пораженные артрозом, артритами, плечелопаточным периартрозом. Снимается боль и улучшается подвижность тела.
• Улучшаются кровообращение и восстановление тканей, в том числе костной ткани при остеопорозе. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Занятия полезны при гипертонии, вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца, последствиях инфаркта и инсульта.
• Заметен лимфодренажный эффект (снятие отеков) при отеках рук, ног, лица. Из организма выводится лишняя жидкость, ускоряется обмен веществ. Значительно снижается вес при ожирении.
• Избавляет от негативных эмоций, проявляющихся в виде мышечного напряжения. Уходят неудолетворенность, беспокойство, страх. Проходят раздражительность, гнев, горечь, чувство вины.

Источник: mz-clinic.ru