Продукты содержащие антиоксиданты
Приставка «anti-» означает «против», «oxys» - кислый. Вещества, противостоящие окислению или замедляющие его, получили название «антиоксиданты». Антиоксиданты, или антиокислители, часто называют ловушкой для свободных радикалов, являющихся причиной процессов окисления. Свободные радикалы – это частицы, имеющие неспаренные электрон
..
0
Питание после тренировки бодибилдинг
Углеводы – основной источник энергии в  человеческом организме Как показывает практика, целесообразней по окончанию тренировки насыщать организм углеводами в жидком виде. Это может быть, например, сок (рекомендуется отдать предпочтение виноградному, вишневому или же клюквенному), ведь он богат глюкозой и другими полезными веществами.
..
0
Продукты где содержится белок
Строительный материал Продукты, содержащие белок - важная составная часть питания. Они являются своеобразными «кирпичиками», которые требуются организму для того, чтобы построить и обновить мышцы. Также они влияют на продуцирование различных ферментов, по причине чего про
..
0
Продукты содержащие белок для спортсменов
Вопрос правильного питания особенно актуален для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом. Многие тренеры-невегетарианцы убеждены в необходимости присутствия в рационе мяса как источника полноценного белка для наращивания мышечной массы
..
0
Примерное правильное питание
Конкурс "Моё чудесное превращение"Конкурс на лучший низкокалорийный рецепт Главная страница Мы не обещаем быстрых и легких результатов, которые появятся сами по себе. Мы предлагаем Вам комплексный подход к снижению веса, основанный на научном знании биологических процесс
..
0
Правильное питание меню
Меню правильного питания для похудения  многие сайты в интернете предлагают с использованием макарон, майонеза, муки, сахара и других «не очень» правильных продуктов для похудения. У меня к вам просьба : учитесь отличать правильное питание для похудения от «не очень» правильного. Итак, сегодня я
..
0
Правильное питание при занятии спортом
1. Самая главное, что надо знать о питании - рост мышц возможен только в случае, если количество потребляемых вместе с пищей калорий будет превышать количество калорий, затраченных на тренировке. В прот
..
0
Правильное питание для похудения для мужчин
Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом для укрепления мышц. В этой статье я расскажу, как правильно питаться при тренировках, чтобы быстро и эффективно худеть. Соблюдая эти принципы, вы будете быстро избавляться от лишних жиров. ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ Жиры
..
0
Тренировка и питание эндоморфа
Телосложение такого человека отличается достаточно большим количеством жира, сравнительно большой талией и крупнокостным телосложением. Таким людям быстрее всего удается набирать массу, за счет жира, поэтому диета и тренировкиобязательны для их нормального самочувствия. Хотя можно найти и
..
0
Здоровый образ жизни рациональное питание
Оглавление темы "Регуляция обмена веществ и энергии. Рациональное питание. Основной обмен. Температура тела и ее регуляция.": 1. Энергетические затраты организма в условиях физической нагрузки. Коэффициент физической активности. Рабочая прибавка. 2. Регуляция обмен
..
0
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11