Как накачаться » Питание » Гуарана спортивное питание как принимать

Гуарана спортивное питание как принимать


Гуарана спортивное питание как принимать

Гуарана — этот настоящий растительный энерготоник — растет в диких лесах близ реки Амазонки. Из себя он представляет вьющуюся и стелющуюся лиану с ярко-красными гроздьями плодов с черными точками-глазками. Издалека такая гроздь чем-то напоминает гигантскую гусеницу.

Семена гуараны — очень ценный растительный материал, их аккуратно собирают и отправляют в специальные перерабатывающие хозяйства. Там из них добывается гуаранин — особое химическое соединение, которое по эффекту, производимому на человеческий организм, может быть сравнено с кофеином, содержащемся в чае и кофе и обладает эффектом жиросжигателя.

Практически по всему миру гуарана пользуется огромной популярностью и часто ее можно встретить в составах комплексных протеинов, и это вполне объяснимо. Вот лишь краткий перечень тех положительных свойств, которыми она обладает:

· избавляет от сонливости;

· активизирует органы чувств;

· увеличивает выносливость организма;

· притупляет чувство голода;

· способствует активному похудению;

· избавляет от похмельного синдрома.

Некоторые качества гуараны и ее препаратов можно считать спорно-полезными. Так она:

· активизирует мочевыводящую функцию;

· увеличивает кровяное давление;

· увеличивает интенсивность сокращения сердечной мышцы.

Согласитесь, подобные «побочные эффекты» полезны далеко не всегда, а в некоторых случаях могут быть даже опасны.

Важно подчеркнуть, что у всех этих чудодейственных качеств есть и более серьезные побочные эффекты, которые могут быть даже ярко выраженными, если препараты гуараны принимает человек с повышенной возбудимостью нервной системы. Так, например, сами плоды гуараны и ее препараты способны вызывать бессонницу, вести к возникновению нервных срывов. При регулярном приеме возможно формирование некоторого рода зависимости.

Как и многие другие растения, гуарана обладает довольно разнообразными свойствами, но в целом ее воздействие сильно напоминает влияние кофеина. Отличие лишь в том, что в гуаране вещество, аналогичное кофеину — гуаранин, содержится в более концентрированном виде. Также в ней есть танины, теобромин и прочие алкалоиды, которые также имеются в составе кофе, чая, какао.

Чаще всего гуарана, если не в свежем или замороженном виде, продается в виде ампул или в растворах, напитках.

Гуарана вред

Принимать гуарану и ее препараты можно без опаски, если со здоровьем все в порядке и наблюдается отличная переносимость кофе. В этом случае сами плоды и препараты можно принимать перед физической активностью, от сонливости. А вот для похудения использовать ее не рекомендуется: потребуются большие дозы, которые непременно вызовут привыкание и неприятные побочные эффекты.

Источник: www.pureprotein-msc.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Спортивное питание гуарана
Сколько можно принимать л карнитин
Карнитин как принимать
Как принимать жиросжигатели
Как принимать капсулы рыбьего жира
Данабол как принимать
Кленбутерол как принимать для похудения
Карнитон для похудения как принимать
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11