Как накачаться » Питание » Гуарана спортивное питание как принимать

Гуарана спортивное питание как принимать


Гуарана спортивное питание как принимать

Гуарана — этот настоящий растительный энерготоник — растет в диких лесах близ реки Амазонки. Из себя он представляет вьющуюся и стелющуюся лиану с ярко-красными гроздьями плодов с черными точками-глазками. Издалека такая гроздь чем-то напоминает гигантскую гусеницу.

Семена гуараны — очень ценный растительный материал, их аккуратно собирают и отправляют в специальные перерабатывающие хозяйства. Там из них добывается гуаранин — особое химическое соединение, которое по эффекту, производимому на человеческий организм, может быть сравнено с кофеином, содержащемся в чае и кофе и обладает эффектом жиросжигателя.

Практически по всему миру гуарана пользуется огромной популярностью и часто ее можно встретить в составах комплексных протеинов, и это вполне объяснимо. Вот лишь краткий перечень тех положительных свойств, которыми она обладает:

· избавляет от сонливости;

· активизирует органы чувств;

· увеличивает выносливость организма;

· притупляет чувство голода;

· способствует активному похудению;

· избавляет от похмельного синдрома.

Некоторые качества гуараны и ее препаратов можно считать спорно-полезными. Так она:

· активизирует мочевыводящую функцию;

· увеличивает кровяное давление;

· увеличивает интенсивность сокращения сердечной мышцы.

Согласитесь, подобные «побочные эффекты» полезны далеко не всегда, а в некоторых случаях могут быть даже опасны.

Важно подчеркнуть, что у всех этих чудодейственных качеств есть и более серьезные побочные эффекты, которые могут быть даже ярко выраженными, если препараты гуараны принимает человек с повышенной возбудимостью нервной системы. Так, например, сами плоды гуараны и ее препараты способны вызывать бессонницу, вести к возникновению нервных срывов. При регулярном приеме возможно формирование некоторого рода зависимости.

Как и многие другие растения, гуарана обладает довольно разнообразными свойствами, но в целом ее воздействие сильно напоминает влияние кофеина. Отличие лишь в том, что в гуаране вещество, аналогичное кофеину — гуаранин, содержится в более концентрированном виде. Также в ней есть танины, теобромин и прочие алкалоиды, которые также имеются в составе кофе, чая, какао.

Чаще всего гуарана, если не в свежем или замороженном виде, продается в виде ампул или в растворах, напитках.

Гуарана вред

Принимать гуарану и ее препараты можно без опаски, если со здоровьем все в порядке и наблюдается отличная переносимость кофе. В этом случае сами плоды и препараты можно принимать перед физической активностью, от сонливости. А вот для похудения использовать ее не рекомендуется: потребуются большие дозы, которые непременно вызовут привыкание и неприятные побочные эффекты.

Источник: www.pureprotein-msc.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Спортивное питание гуарана
Сколько можно принимать л карнитин
Карнитин как принимать
Как принимать капсулы рыбьего жира
Как принимать жиросжигатели
Данабол как принимать
Кленбутерол как принимать для похудения
Гейнер и аминокислоты как принимать
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11