Как накачаться » Питание » Продукты питания повышающие уровень тестостерона

Продукты питания повышающие уровень тестостерона


Продукты питания повышающие уровень тестостерона

Тестостерон мужской гормон, который играет жизненно важную роль в здоровье мужчины и половом влечении. Его выработка зависит от цинка и витамина В и хотя он не найден непосредственно в пище, которую мы едим, определенные продукты стимулируют организм производить его больше.
Низкий уровень тестостерона снижает либидо, увеличивает потери мышечной массы и разрежает плотность костной ткани, но самое главное, это увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 8-12 миллионов мужчин имеют низкий или нижнюю границу нормы показателей тестостерона.

Избегайте импотенции с продуктами питания, которые способствуют выработке тестостерона. Добавление некоторых из следующих продуктов в свой ежедневный рацион может увеличить уровень тестостерона в долгосрочной перспективе. Эти продукты также известны как природные усилители либидо или афродизиаки и могут быть использованы как для мужчин, так и женщин.

Продукты повышающие тестостерон и усиливающие либидо: Устрицы

В устрицах высокое содержанием цинка, который повышает выработку тестостерона и спермы. Цинк является жизненно важным элементом для многих процессов в организме, он участвует в делении клеток, укрепляет иммунную систему, способствует росту, способствует нормальной работе мозга и играет активную роль в здоровье мужской и женской репродуктивной системы дает вам тестостерона импульс.

Устрицы лучше есть свежими и сырыми. Они также являются хорошим источником магния и фосфора, очень хороший источник белка, витамина Д, В12, железа, меди, марганца и селена.

Источник: mednewstoday.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Какие продукты повышают уровень тестостерона
Какие продукты повышают тестостерон
Как определить уровень тестостерона
Как повысить тестостерон у мужчин
Продукты повышающие уровень тестостерона
Как проверить уровень тестостерона
Как измерить уровень тестостерона
Продукты повышающие тестостерон
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11