Как накачаться » Питание » Продукты содержащие мало белка

Продукты содержащие мало белка


Продукты содержащие мало белка Оптимальная диета Таблицы питательной ценности продуктов Продукты, содержащие немного белка и много углеводов, без жира Продукты, содержащие немного белка и много углеводов, без жира

Продукты, содержащие немного белка и много углеводов, практически без жира

Продукт 100 гКкалБелокУглеводы Б:У Крыжовник171,13,41:3,1 Смородина221,24,81:4,0 Ежевика301,36,41:4,9 Сок лимона70,31,61:5,3 Малина290,95,61:6,2 Дыня230,85,21:6,5 Грейпфрут220,65,31:9,0 Курага1834,843,41:9,0 Клубника260,66,21:10 Апельсины350,88,51:10 Персики280,66,71:11 Киви481,011,01:11 Фиги сушёные2473,652,91:15 Ренклоды480,811,81:15 Абрикосы370,69,11:15 Каштаны съедобные1722,336,61:16 Сливы свежие (в среднем)380,69,61:16 Сливы сушёные1612,440,31:17 Бананы771,119,21:17 Черешня470,611,91:20 Манго600,714,01:20 Ананасы460,511,61:23 Виноград620,615,81:26 Финики2482,063,91:32 Яблоки460,312,01:40 Груши410,210,61:53 Изюм2471,164,41:58 Джем клубничный2040,664,61:107 Яблоки без семечек450,112,01:120 Мука картофельная3390,683,91:140 Мёд пчелиный2880,476,4сплошной сахар Ситро200,05,0” Кока-кола200,05,0” Сахар3940,0100,0”

Примечание: Вышеприведенные продукты практически не содержат жира. Содержащиеся в них небольшие количества белка имеют малую биологическую ценность. Однако они содержат много воды и углеводов, то есть Сахаров. В оптимальной диете они используются в минимальной мере в качестве вкусовых добавок и источника углеводов.

Источник: www.o-diet.com


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Продукты содержащие незаменимые аминокислоты
Продукты питания содержащие белок
Какие продукты содержат много белков
Продукты содержащие белок для спортсменов
Продукты с малым содержанием белка
Продукты содержащие белок для похудения
Продукты с высоким содержанием белка
Продукты содержащие белки и углеводы
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11