За сколько сесть на шпагат
Считается, что шпагаты практически не имеют каких-то противопоказаний. Исключение составляют тяжелые травмы позвоночника либо острые воспалительные процессы в поясничном отделе или суставах. Осваивать шпагаты рекомендуют даже новичкам. Упражнения для шпагатов придают м
..
0
Сколько протеина пить
В современном обществе стало модным иметь идеальное мужское тело, накаченное и мускулистое, с ровным мышечным рельефом. Чтобы всего этого добиться, нужно употреблять огромное количество пищи, насыщенной белком. Белок, в больших количествах находится в яйцах, рыбе, мясной продукции. Эти продукты полезны белком, но вредны содержанием холестерина.
..
0
Сколько тестостерона вырабатывает мужской организм
После 40 лет уровень тестостерона в крови начинает падать на 1% в год. Вроде бы невелика потеря, но уже к 60 годам мужской организм в среднем недополучает пятую часть тестостерона - этого жизненно важного гормона. Вот тогда-то при критическом снижении уровня тестостерона и начинаются проявления мужского климакса: снижение р
..
0
Загранпаспорт сколько времени
Любую поездку нужно планировать с учетом того времени, которое понадобится на подготовку документов, самый важный среди которых - это загранпаспорт. Без него - никуда. При выезде за рубеж оформлять данный документ нужно всем, в том числе и людям, у которых истек срок его действия. Порча паспорта,
..
0
За сколько можно накачать икры
Эффектные, натренированные икры притягивают внимание и, несомненно, являются украшением их обладателя, будь то мужчина или женщина. И напротив, слишком узкая и худая голень выглядит непропорционально и не очень привлекательно. Основными задачами при тренировке икр являются увеличение массы мышц и повышение их упругости. Для того, чтобы накачать
..
0
Бег трусцой сколько калорий
Бег – один из видов передвижения человека и животного. При беге у человека работают те же самые мышцы, что и при ходьбе, но в более напряженном режиме. Бегом могут заниматься не все люди. Зачастую, это могут делать только физически здоровые лю
..
0
Сколько принимать лив 52
иван:
03.12.2010 / 13:04
у меня выставлен диагноз жировой гепотоз,что бы Вы порекомендовали? Ярослава (клинический провизор):
04.12.2010 / 02:14
Иван, в Вашем случае необходимо пройти курс препарата Эссенциале(Энерлив)в комплексе с витамином В12, фолиевой кислотой (по 1 мг/сутки). Оксана:
08.12
..
0
Сколько гейнера нужно пить
В статях Что такое гейнер и Какой гейнер выбрать мы уже частично затрагивали этот вопрос. Теперь конкретно поговорим о том, как принимать гейнер. Еще раз подчеркну, что стоит скептически относится к размерам порций, которые рекомендует производитель, ведь их обо
..
0
Сколько тестостерона вырабатывает организм
Как заставить организм вырабатывать больше гормонов Знаешь, что заставляет мышцы расти? Правильно, анаболические гормоны. Давай перечислим: тестостерон, инсулин, ИГФ-1 и гормон роста (ГР). Так что, с точки зрения любого мед
..
0
За сколько можно накачать руки
Вы, конечно, не относитесь к ряду тех, кто идет через тернии к звездам, поэтому вопрос за сколько можно накачать бицепс, волнует вас в первую очередь. Ответ на это нельзя дать сразу же, но в целом, первые заметные результаты после накачивания бицепса появляются примерно через 3-4 месяца. Ясное дело, редко,
..
0
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11