Как накачаться » Ответы на все КАК » Как увеличить грудную клетку женщине

Как увеличить грудную клетку женщине


Как увеличить грудную клетку женщине

Каждая молодая девушка мечтает, чтобы её бюст всегда был большим, упругим и привлекательным. Красивая грудь всегда являлась предметом зависти у женщин и привлекала внимание мужчин. Как же её увеличить безоперационным способом? Попробуем разобраться.

Гели и кремы
Многие женщины мечтают о том, чтобы их грудь имела хоть немного больший размер, поэтому всем компаниям, которые занимаются изготовлением косметической продукции, приходится изобретать гели и кремы для её увеличения. Такие средства чаще всего состоят из фитоэстрогенов, благодаря которым ускоряется обмен веществ. Кроме того, они ещё состоят из самых различных компонентов, которые приводят к приливу крови, отчего объём бюста несколько увеличивается. Однако это можно больше назвать набуханием, чем увеличением. Стоят такие препараты достаточно дорого. А так как требуется применять их постоянно, иначе грудь вновь вернётся в исходное состояние, такой вариант подходит далеко не каждой женщине.

Процедуры и БАДы
Если проводить физио процедуры и употреблять БАДы (биологически активные добавки) для увеличения груди, то она не увеличивается, а только лучше выглядит внешне (происходит улучшение формы, тонуса, эластичности и упругости). Объем может немного вырасти благодаря электротерапии. Кроме того, сейчас можно очень просто добавить пару размеров при помощи бюстгальтеров с силиконовыми вставками или специального белья, благодаря которым бюст внешне становится выше и выглядит красиво и эффектно.

Вакуумный массаж
Эффективно, но не очень надолго, можно увеличить грудь аппаратным методом, делая вакуумный массаж. Длительность эффекта составляет от семи до тридцати дней, но постепенно она возвращается в исходное состояние, поэтому потребуется регулярно повторять эту процедуру. Вакуумный массаж бюста лучше всего делать в салоне красоты, так как домашние массажеры часто только ухудшают её внешний вид.

При таком способе при помощи вакуума нагнетается специальное давление, благодаря которому кровь приливает к грудным железам. Обе груди закрываются специальными чашами, под которыми и создаётся давление. После того как вакуумный массаж закончен, бюст обретает большую чувствительность, вплоть до болезненных ощущений, но при этом внешне выглядит просто потрясающе.

Продукты
Существует мнение, что при добавлении в обычный рацион продуктов с фитоэстрогенами происходит обязательное увеличение груди. Много фитоэстрогенов содержат зерновые и бобовые культуры (соя, фасоль, горох, чечевица). Это мнение очень многие оспаривают, но использовать в своём рационе такие продукты без сомнения полезно.

Как увеличить грудь народными средствами?

Есть разные народные средства и способы. К примеру, в интернете можно найти такой совет, благодаря которому, как пишут «советчики», ваша грудь быстро увеличится: на молочные железы нужно накладывать горчичники. Но не стоит спешить выполнять такой «совет», ведь такой способ является и бесполезным, и опасным, так как может привести к ожогу нежной кожи. Нанесение сетки из йода может привести к такому же результату. Так что таких «советов» лучше избегать.

А многие помнят, как бабушки советовали есть капусту, сырое тесто или дрожжи, чтобы грудь росла быстрее. Но таким способом её увеличить могут только юные девушки, грудь у которых ещё растет и формируется. Такой метод также требует осторожности, ведь если есть все перечисленные продукты, вырастет не только бюст, но и весь объём тела. Вряд ли юная девушка захочет стать толстой, но с большой грудью. А взрослые женщины с давно сформированным организмом могут даже не пытаться пробовать такой способ, так как это грозит появлением лишних килограммов на бёдрах и животе, но не изменением размера груди.

A. Увеличить грудь можно благодаря употреблению черного чая с молоком.

B. Действенным будет употребление грецких орехов с медом. Жидкий мёд наливается в ёмкость с грецкими орехами. Затем смесь настаивается в тёмном месте в течение недели. После чего орехи нужно есть по несколько штук два-три раза в день.

C. Эффективным народным средством является отвар хмеля. Чтобы его приготовить, надо шишки хмеля (столовую ложку) залить водой (одним стаканом) и поставить на водяную баню на пятнадцать минут. Затем отвар прокипятить и дать ему отстояться. Принимать настой три раза в день по трети стакана. Но с этим средством нужно быть осторожным, так как в составе шишек хмеля есть гормоны. Эффект увеличения груди гарантирован. Самое главное не перестарайтесь, так как гормоны провоцируют рост не только обычных клеток, но и доброкачественных и злокачественных опухолей.

D. Различные масла положительно воздействуют на кожу молочных желез, улучшая её состояние. Можно воспользоваться следующим рецептом: миндальное масло (50 мл), масло иланг-иланг (10 капель) и масло герани (10 капель) смешиваются и наносятся на кожу после душа.

E. Ещё после душа полезно массажировать грудные железы с использованием персикового или абрикосового масла.

Чтобы грудь стала больше на довольно долгий период времени, приобрела упругость и эластичность, требуется совмещение использования кремов или аппаратных методов и специального массажа и эффективных упражнений для укрепления спинных и грудных мышц, создания нормального кровотока, улучшения осанки, благодаря которым кожа груди будет в тонусе. А увеличение мышц грудной клетки приводит к увеличению бюста. Для выполнения упражнений можно пойти в спортивный зал, а можно делать их и дома.

Как упражнениями увеличить грудь?

1. Ложимся на спину на спортивной скамейке, ноги при этом должны остаться на полу. Затем поднимаем и прижимаем к груди гантели весом по одному килограмму.

2. Затем ложимся на скамейку животом, ноги при этом должны быть вытянуты. Гантели всё также остаются в руках. Их нужно опускать до пола, а затем разводить в стороны. Руки должны быть прямыми.

3. Для выполнения следующего упражнения нужно встать, ноги расставить на ширину плеч. Наклоняемся и одной рукой берём гантель весом два килограмма. Затем свободную руку опираем на стул и опускаем гантель в другой руке вниз. После этого рука, в которой находится гантель, медленно притягивается к груди.

4. Ложимся на спину на спортивной скамейке, ноги остаются на полу, колени должны быть согнуты. В каждую руку берем по гантели весом два килограмма, затем руки отводим за голову.

5. Далее нужно стать прямо, гантели должны остаться в руках, руки вытягиваем вперёд, ладони при этом должны смотреть вверх.

6. Важно во время выполнения этого упражнения сохранять горизонтальное положение рук. Руки подтягиваем к плечам, сгибая только локти.

7. В этом же положении ноги разводятся на ширину плеч, затем нужно вытягивать руки с гантелями вперёд и выполнять ими упражнение «ножницы».

8. Затем стоя нужно упереться руками в стену. Руки должны быть вытянуты. Выполняем отжимания. При этом нужно стремиться к тому, чтобы грудь касалась стены.

9. Правая рука сжимает напряженную левую руку до тех пор, пока вы не почувствуете, что грудная мышца напряжена. Тоже самое нужно выполнить и с другой рукой. Требуется пять-десять повторений упражнения.

Все упражнения выполняются раз в два дня. Необходимо пять-шесть повторений каждого упражнения. После занятий обязательно выполнение лёгкого самомассажа и приём душа.

Советы
Чтобы бюст был красивой формы и желаемого объёма, необходимо соблюдать некоторые советы.

• Бюстгальтер нужно носить точного размера и той формы, которую вы хотите иметь у груди.

• Чтобы ваша грудь получала достаточное количество питания, рацион должен быть богат белками, углеводами и натуральными жирами. Но при этом требуется увеличить физическую нагрузку на остальные части тела, чтобы происходило увеличение только бюста, а не других частей тела.

• Ежедневно требуется выполнять ополаскивание груди с использованием холодной воды – так она становится более упругой.

• Чтобы увеличился приток крови к железам, требуется регулярное выполнение массажа и самомассажа.

А ещё учёными было доказано, что если женщина ведёт активную сексуальную жизнь, у неё происходит увеличение груди примерно на тридцать процентов. Причиной этому является изменение гормонального фона. Упражнения не приведут к такому результату.

Если вам нужна информация о хирургических способах увеличения груди, вы можете посмотреть видео запись консультации с пластическим хирургом экспертом в этой области, в которой он подробно всё расскажет.

Источник: krasota-zhenschiny.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Упражнения для роста грудных желез
Упражнения для упругости грудных мышц
Упражнения для женских грудных мышц
Упражнение для роста бюста
Как быстро увеличить грудные мышцы
Как быстро накачать мышцы девушке
Как быстро накачать тело девушке
Упражнения для наращивания грудных мышц
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11