Как накачаться » Ответы на все КАК » Как снизить уровень тестостерона

Как снизить уровень тестостерона


Как снизить уровень тестостерона

Андрогены (мужские половые гормоны) – незаменимые помощники женского организма, которые обеспечивают нормальное функционирование половой системы, половое влечение и возбуждение, соотношения жировой и мышечной массы. Тестостерон является главным андрогеном как мужского, так и женского организма, и вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Строительным материалом для синтеза тестостерона является холестерин, получаемый из продуктов питания и синтезируемый самостоятельно. Обратив внимание на то, что андрогены синтезируются именно из холестерина, не тяжело понять, что жирная пища и чрезмерные жировые отложения на теле стимулируют выработку тестостерона.

Андрогены полезны для женского организма только тогда, когда их уровень находится в пределах нормы. Повышенный уровень тестостерона не только опасен для женщины, но и является симптомом многих серьезных заболеваний. Чаще всего повышенный тестостерон встречается при поликистозном синдроме яичников, при опухолях и гиперфункциях надпочечников.

Как определить, повышен ли у вас уровень тестостерона?

Гиперандрогения, увы, не такая редкая болезнь, как хотелось бы. Однако, легко диагностируемая. Самые явные симптомы гипергонадизма:

  • Повышенная волосатость тела
  • Повышение жирового отложения в области груд и талии
  • Облысение
  • Угревая сыпь
  • Прыщи на груди и на спине.

Если подобные симптомы совпадают и у вас есть подозрения на повышенный уровень тестостерона, то обратитесь в лабораторию для сдачи анализов на уровень тестостерона, дегидротестостерона, ДГЭА, ДГЭА-С. Для верности лучше всего заказывать анализы одновременно в нескольких клиниках: увы, но в нашей стране в частных клиниках не редко практикуется выдача заведомо ложных анализов с единственной целью – вынудить вас обратиться к врачу их же клиники. Идя на обследование в частную клинику лучше всего ненавязчиво предупреждать персонал о том, что «мы не местные, приехали из деревни анализы сдать».

После того, как у вас на руках будут анализы с подтверждением ваших догадок, можно смело отправляться к врачу.

На заметку: на современных бланках анализов пишут нормы содержания того или иного вещества в крови, так что вы сразу можете видеть свой результат. Но, на всякий случай: нормы тестостерона для женщины – это

Фолликуллярная фаза - 48,0 - 118,0 нг/дл
Овуляторная фаза - 58,0 - 21,0 - 104,0 нг/дл
Лютеиновая фаза - 44,0 - 119,0 нг/дл

К какому врачу обратиться?

Прежде всего, с анализами на руках, нужно идти к гинекологу. Гинеколог проведет осмотр и назначит УЗИ органов малого таза для наблюдения за состоянием яичников. Если проблем со стороны яичников не будет обнаружено, то следующий кабинет, который вы посетите – это кабинет эндокринолога. Здесь уже будут проводиться исследования надпочечников.

Если, все же гинеколог обнаружил патологию со стороны яичников, то не стоит падать духом, а нужно просто начинать лечиться по заданной схеме.

Самостоятельно понизить уровень тестостерона можно несколькими способами:

  • Снизить количество потребляемой жирной пищи.
  • Снизить поступления цинка и магния, так как образование и взаимодействие тестостерона возможно только при их наличии.
  • Увеличить уровень физической нагрузки на организм.
  • Заменить презервативы на оральные контрацептивы.
  • Регулярные занятия сексом, причем без презерватива (только если вы уверенны в своем партнере!).
  • Народные средства, такие как семя льна, прекрасно очищают организм и снижают уровень тестостерона. Семя льна нужно употреблять по 1 столовой ложке два раза в день, обильно запивая водой. ОДНАКО: ни о каких семенах льна не может быть и речи, если у вас имеется желче- или мочекаменная болезнь, так как данный препарат может вызвать сдвиг камней, что сопровождается сильным болевым синдромом, и, конечно же, очень тяжелыми последствиями для организма, вплоть до желтухи или застоя мочи.
  • Отвар из головок красного клевера подойдет для повышения уровня эстрогенов.

Источник: bio-liwq.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Как снизить гормон тестостерон
Как измерить уровень тестостерона
Как проверить уровень тестостерона
Как понизить уровень мужских гормонов
Как повысить тестостерон у мужчин
Как определить уровень тестостерона
Продукты питания повышающие уровень тестостерона
Какие продукты повышают уровень тестостерона
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11