Как быстро похудеть и накачаться

А смысл?

Ты делать всё равно нихуя не будешь.
Может, раз сделаешь, два, ну три блядь - недостижимый максимум.
Потом "дела" появятся, лень, свидания, погода и прочая поебень, -
всё, пиздец. На дольше тебя не хватит.

Единственный вариант: ты при мне взвешиваешься, потом я тебе
говорю что делать. Через 2 недели 10 кг если не уберёшь - делаешь
500 приседаний на Крещатике. Согласен - работаем.

Скажу за себя.
На себе я лишнее увидел, а руки блядь до тела не доходили нихуя -
дохера читал - английский, финансовая отчётность, нормативные акты,
положения и прочее - времени не было. Такая вот поебень - занимаешься
одним, отстаёт другое. Вечная альтернатива. Потом блядь ещё Нокс с Эстенжером
в две руки на пляже подъёбывать стали - Нокс блядь то вообще хам.
Сказал что "разочаровался" - кубиков на прессе не увидел.
Стыдно было, хули. Нокс - ладно.
Перед самим собой было стыдно. Стал заниматься с прошлого вторника.
Статус кво восстанавливать.

Если б в еде себя ограничил, недели этой хватило бы, а из-за того что
ем всё в подряд и в любых количествах, особенно ночью, то 80% того,
что сгоняю, восстанавливаю, - поэтому придётся ещё одну неделю
повъёбывать до нужного мне результата. То есть это на расслабоне.
А если напрячься, то 10 кг за 2 недели - хуйня.

Есть ещё способ, но ты его со своими атрофировавшимися мышцами
и выносливостью хуй вытянешь - там вообще пятёрка кг за 2 часа уходит.
Полтора литра воды выпиваешь блядь и ещё пить хочется.

А если в комплексе делать - пятнашки через 14 дней не будет.
Но блядь, стремление надо, желание и сила воли, особенно тебе.

У тебя это есть всё?

Вот как будешь блядь готов 500 приседаний на Кресте в случае
невыполнения домашнего задания отхуярить - поговорим.
А до тех пор в то, что ты действительно хочешь - я не верю.

Источник: lover.org.ua