Как выбрать тренажер для дома

Итак, вставши на эллиптический тренажер, включите самый последний режим. Это позволит вам в течение 5 минут понять, стоит ли покупать этот агрегат. Если упражнение дается вам слишком легко, значит вы в гораздо лучшей форме. Также обратите внимание на работу отдельных элементов тренажера: компьютер, задний ход, пульсометр. Отметим, что в зависимости от ваших финансовых возможностей пробуйте тренажеры в строгом ценовом порядке: сверху вниз или наоборот.

Для того чтобы найти качественный эллиптический тренажер, необходимо уделить внимание нескольким ключевым моментам:

1. Удобная и эргономичная панель управления. Не стоит выбирать тренажер, который обладает большим количество кнопок. Во время занятий это будет только отвлекать.
2. Правильное расположение педалей – по эллиптической траектории. Дело в том, что именно таким образом двигаются ноги человека во время обычной ходьбы. Будет отлично, если тренажер дает возможность двигаться назад.
3. Удобные рычаги для рук, которые двигаются правильно и без рывков. Здесь необходимо подобрать тренажер, который подходит вам по росту. Только тогда вы не будете испытывать проблем с болями в спине и пояснице.
4. Отсутствие лишних звуков, которые издает эллиптический тренажер во время работы (даже на последнем режиме).
5. Способ регулировки сопротивления маховика: магнитный и электромагнитный тормоз. Лучше всего остановить свой выбор на последнем варианте, который способствует более эффективному укреплению сердечнососудистой системы.
6. Дисплей – какие именно данные вы сможете увидеть на экране: «сожженные» калории, пульс, дистанция, скорость и т.д.
7. Наличие встроенных программ с тренировками, возможность создавать собственные программы. Это привносит некоторое разнообразие в ваши тренировки.
8. Вид пульсометра (встроенный или дистанционный). В последнее время популярность приобрели дистанционные датчики, которые можно закрепить на груди или мочке уха. Так что вам не придется отвлекаться.
9. Безопасность
10. Гарантийное обслуживание

Источник: uralsports.ru