Программа как накачать тело

Как показывает практика, крупный человек не всегда является сильным, а обладатель скромного телосложения - слабым. Человеческая сила лежит в невидимых тканях, которые по своей плотности уступают только костям, такие ткани называются сухожилиями. Обладатель больших мускулов…

Турник является не просто снарядом, при помощи которого можно производить отжимания. Сначала турники являлись таким устройством, которое помогало укрепить мышцы. Если к турнику отнестись серьезно, то с его помощью можно развить практически любые мышцы человека.…

Коктейль на основе протеинов способен сделать для себя любой спортсмен. Для этого вам понадобится желание и нужные ингредиенты. Правильное и сбалансированное питание является ключевым моментом для человека занимающимся бодибилдингом. Для того чтобы достижения в этом…

Существует два вида людей, одни желают набрать не достающийся вес и мышечную массу, другие скинуть ненавистные лишние килограммы. Ведь всем известно, что спортивное, рельефное и подтянутое тело выглядит намного привлекательнее и сексуальнее обвисшей жировой массы.…

1.    Самое распространенное заблуждение – это то, что выбранная диета совершенно не действует должным образом на организм. Здесь нужно помнить, что результативность любой диеты способна проявиться не раньше, чем через три недели. Потому как в…

Источник: bodybuilding4u.ru