Как накачаться » Ответы на все КАК » Как накачать красивое тело девушки

Как накачать красивое тело девушки


Как накачать красивое тело девушки

Чтобы получить красивое накаченное тело вам придется немного попотеть, этого нельзя добиться за один день или месяц.

Вам придется потратить несколько лет, а чего вы хотели это такой спорт что сразу все не бывает, нужно тратить время и силы в зале чтобы достичь своей цели.

И не верьте ни каким рекламам по телевидению и в интернете как накачать мышцы за 1 месяц, все это чистое вранье! За такие краткие сроки как бы вы не старались, вам не удастся это сделать.

Против природы не попрешь, есть такая пословица, ну не могут физически мышцы быстрее расти!

Ну есть один способ природу перехитрить с помощью анаболических стероидов, но лично мне этот вариант не нравится и даже с помощью анаболиков за 1 месяц вы не сможете накачается и выглядеть как профессиональный культурист. Конечно изменения будут но очень далеки к идеальному телу.

Вот несколько советов как накачать красивое тело :

1 Занимайтесь регулярно тренировками, не пропускайте их! Исключение может быть когда вы заболели или получили травму в бодибилдинге (растяжение или еще что-то).

2 Делайте ваши тренировки интенсивными, именно после тренировки растут мышцы, если вы делаете слабые физические нагрузки мышцы не хотят расти, они к ним привыкают поэтому все время нужно увеличивать нагрузку.

3 Правильно составленная программа залог вашего успеха! Без правильной программы вам не удастся хорошо накачать мышцы, вы либо будете мало тренироваться либо слишком много, и мышцы не будут успевать восстанавливаться.


Источник: nakachajsa.ru


0

Комментарии и отзывы


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *
Как правильно накачать красивое тело
Как девушке накачаться
Как накачать красивое тело
Как накачать грудные мышцы подростку
Как накачать внутренние мышцы рук
Как накачать нижние грудные мышцы
Как накачать зубчатые мышцы
Как быстро накачать мышцы стероиды
Быть как дома


Полезные статьи


Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Карта сайта
Карта сайта: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11